טיפים
בואו לקבל כמה טיפים מנטליים מעניינים. מתחת לכל קטע תמצאו הסבר קצר שיעזור לכם להבין אותו היטב.
אז הילדים שלכם עושים ספורט ואתם שואלים את עצמכם איך לעזור להם? איך לתת להם כלים לחיים? איך לפתח אותם?
תלחצו על התמונה וקבלו 5 טיפים מניסיון מהשטח וידע מהאקדמיה על איך לעזור לילדכם.
הבטיחו לכם שזה יהיה קל???
הרצאה שהעברתי למאמנים כחלק מהכנס של ההתאחדות לכדורגל. איך להוציא מהספורטאים שלכם את שיא היכולת שלהם.
מייקל ג'ורדן - הדרך להצלחה
אז גרמו לכם לחשוב ש זה יהיה קל? שהצלחה זה עניין של כישרון? אף אחד לא מצלם את הספורטאים בשעות הארוכות והקשות בחדר הכושר, ריצה בחולות או באימונים כשהם עובדים על שיוף היכולות שלהם. רוצים להצליח? תמצאו את התשוקה שלכם וצאו לעבוד.
אז גם אתה רוצה להצליח? להיות מושלם ולא לטעות? תשכח מזה, אי אפשר להצליח מבלי לטעות. ספורטאי חייב לקבל שהוא לעולם לא יהיה מושלם. הצבת סטנדרטים שלא ניתן לעמוד בהם רק תגביר את הלחץ שלך ותבטיח שאתה לעולם לא תהיה מסופק. בסרטון "אלוהים" (מייקל ג'ורדן) מסביר את הדרך שלו להצלחה.
שיעור במנהיגות
איך סטף קרי מכין את עצמו לתחרות
שיעור במנהיגות, רבים מהספורטאים רוצים להיות מנהיגים, להשפיע על הקבוצה. אבל בסופו של דבר לא יכולה להיות לקבוצה יותר מידי מנהיגים. אבל האם יש רק דרך אחת או שניים להנהיג? האם מנהיג חייב להיות הדמות המרכזית והמובילה? בסרטון תקבלו הסבר לעוד סוג של מנהיגות והחשיבות שלה.
לפני תחרות הלחץ וההתרגשות עולים. הכנה קבועה, רוטינה, יכולה לעזור מאוד לספורטאי להוריד את הלחץ ולהיכנס לריכוז. על ידי עשייה של משהו קבוע ומוכר אנחנו בעצם מוסיפים תחושה של מוכרות ושליטה לסיטואציה שלא ניתן לצפות אותה, התחרות עצמה. בסרטון – הרוטינה לפני משחק של סטף קרי.
עד כמה אתה באמת רוצה את זה?!
כשאני שואל ספורטאי עד כמה הוא רוצה להצליח התשובה היא כמעט תמיד "הכי בעולם". אז אני שואל, מה הם המעשים שלך בשביל הדבר שאתה הכי רוצה בעולם?. מעשים משדרים רצון, לא המילים. סרטון מוטיבציה לעשייה.
